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中医
粗粮、杂粮帮你去除眼疲劳
使用电脑、看书、看电视时,许多人常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳。长时间使用眼睛而造成用眼过度,是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严重时可出现恶心、呕吐等。另外
中药药效不流失的煎煮细节
不久前,国家中医药管理局印发了《医疗机构中药煎药室管理规范》,规定医院的中药煎药室禁用铁制等易腐蚀器皿作为煎药容器。那么,在熬煎中药的过程中,除此以外,还有其他的注意事项么?专家说:“中药在熬煎的过程中,有些细节确实会影
养生之道 贵在健脑
中医认为“脑为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在。健脑是健身的关键,健脑方法,大体有以下几个方面:识精健脑。
瓜蒌仁与瓜蒌皮的功效与药用价值
瓜蒌仁与瓜蒌皮均来源于葫芦科植物瓜蒌,种子为瓜蒌仁,果皮为瓜蒌皮。 瓜蒌仁 瓜蒌仁又称栝楼子、栝楼仁,秋季采摘成熟果实后,将果实纵向剖开,取种子冲洗干净后晒干即可。其性寒味甘,有润肺、化痰、滑肠的功效,
掏耳等于给细菌开大门
上理发店洗头、掏耳朵已成为一些人的必选项目,眯着眼睛,任凭洗头小姐拿着棉签往耳朵里转,发出“嗦嗦”的声音,是件很享受的事。可时间一长,有些人的耳朵就不对劲了,外耳道开始发炎,有时甚至还有黄色的液体流出。耳鼻喉科医生说,现
牛黄解毒片和氟哌酸是冤家
牛黄解毒片是传统中成药,也是家庭小药箱里的必备药。它能清热解毒、通便消炎,常用于治疗火热内盛、咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症,也常应用于咽炎及肺部感染等。虽然是常用药,牛黄解毒片使用起来却有不少禁忌。首先,牛
按摩穴位缓解手脚冰凉
有些人一到冬季就会出现手脚冰凉的症状。中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致。北京同仁医院中医针灸科主任医师杨威介绍,治疗手脚冰凉,主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下4个穴位,往往能有较好
常用抗癌止痛方应用详解
芍药甘草汤(《伤寒论》):该方由白芍、炙甘草组成,具有酸甘化阴、解痉止痛等功效,为缓急止痛之良方。现代药理研究表明本汤方对中枢性、末梢性横纹肌痉挛有显著的镇静作用,对躯体和四肢或深部的平滑肌脏器如胃肠、胆囊、膀胱、输尿管
容易上火 常按两穴位泻心火
点击购买今天,与大家分享泻心火的两个穴位。我们一起来看看吧。春天人很容易上火,其症状是牙龈肿痛、长痘痘、大便干结,怎么办呢?用中医方法按摩穴位,可以有效下火。少府穴少府穴是心经的荥穴,荥穴主身热,可以为身体滋阴降火,所以
中药并不是全部在饭后服用
很多人都认为药物须饭后服用,其实不然,中药汤剂服用时间会影响药物的疗效,选择合适的时间服药是非常重要的,有些药物需空腹服用。空腹服用的药物要求在饭前至少一小时服用,并且尽量在早上空腹时服用,空腹时因为胃及十二指肠内没有食
生活中致秃的坏习惯,你有吗?
生活中致秃的坏习惯:戴帽子:长时间戴帽子,会导致头皮毛孔呼吸不畅,皮脂堆积于头皮,容易形成皮屑、头痒或皮肤炎症,进而造成脱发。头发不耐闷热,紧扣在头上的帽子或头盔会使底层头发长时间得不到呼吸,尤其是受帽边压迫的发际、发根
要长寿,先学会饮食ldquo;加减法rdquo;
现在上海60岁以上的老人有260万,全国已有21个省、市、自治区成为老年型地区。社会各界都非常关心老人的健康,其中也包括他们的饮食,老人对此更是关注有加。老人特有的生理变化基础代谢会逐渐降低,所需要的能量较中年时少。身体
影响孩子的身体健康和智力发育的零食
不要给孩子吃一些含铅高、反式脂肪酸高、含有激素和高热量的零食,否则将影响孩子的身体健康和智力发育。第一类:含铅多的零食孩子吃了含铅过多的食物,容易出现记忆力减退、精力不能集中、反应迟顿、失眼烦躁、头痛、视觉神经出现损伤等
阿胶珍珠膏的说明书
【药品名称】:阿胶珍珠膏【药物成分】:阿胶、人参、熟地黄、珍珠、制何首乌、枸杞子、女贞子(盐炒)、当归、肉苁蓉、扒戟天等。【功效与作用】:滋阴补肾,益气养血。用于缓解中老年妇女气血两虚引起的贫血,主面色淡白或萎黄,头晕眼
重阳节老人睡眠养生有八忌
人生易老天难老,岁岁重阳,今又重阳。今年10月21日(农历九月初九)是重阳节,又称老人节。睡眠是老年人恢复体力,保证健康,增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽,老年人睡眠应该注意以下几个方面: 忌睡前进食睡前进食将
马应龙多久消除肉球(快速远离痔疮方法)
肛门附近的肉丸可能是外痔,一种痔。马应龙痔疮膏是一种常见的治疗痔疮的非处方药,对外痔有很好的治疗效果。马应龙多久去除肉球,一般来说,轻外痔涂抹一周左右就可以消除,中度外痔可能需要更长的时间;重度外痔需要就医,涂抹痔膏效果
散步养生——适合老年人的锻炼方式
散步是一种较为轻松愉悦的运动,虽然不具有很大的运动量,但对身体依然有很多好处。考虑到老年人的生理特点和健康状况,散步也可以作为老年人保健养生的常备科目,维护身体的健康。下面就让我们一起看看有关散步的知识,为身体的健康做好
中医治未病,养生预防需先行!
中医治未病,养生预防需先行!现代人的生活节奏加快,工作压力大,加上经常饮食不得法,运动量又少,导致很多人都处于亚健康状态,发病率越来越高。而作为传统医学的中医注重的则是“不治已病治未病”,在疾病还
7道冬季养生汤 一周滋补暖身体
冬季,天气是愈来愈冷了,阵阵寒意让我们光想吃点热乎的东西,身体也需要营养的滋补来增强抵抗力,那就来碗热汤吧!今天教你做7款养生滋补靓汤,让你一周七天啖尽美味,做个滋润美人!星期一:五指毛桃煲乌骨鸡汤原料:温氏乌骨鸡一只、
吸烟易患烟草中毒性弱视
吸烟导致的弱视又称为“烟草中毒性弱视”。其临床主要表现有:一是视力障碍:视物不清,戴眼镜也难以矫正,随着视力减退逐渐加重,到一定时期,连视力表上0.1也看不清楚;二是视野改变:早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影,后期视
汤剂地位成药不可替代
随着市场竞争和民众对中药需求的日益增长,中成药市场发展愈来愈快,使用中成药的医师也愈来愈多,这种情况对中医临床辨证带来了冲击,中成药市场令人既喜又忧。可喜的是,第一,中成药便于携带,口服方便,受到病人的欢迎;第二,中成药
金蝉花需在医生指导下服用盲目服用可致中毒
金蝉花需在医生指导下服用盲目服用可致中毒近日,医院急诊科收治了一对吃金蝉花中毒的夫妻。经抢救,夫妻俩保住了性命。 金蝉花是虫生真菌,主要功能是散风热、宣肺、止痉,主治小儿惊风、夜啼、心悸。此前食药监部门就曾发布安全提示
经期不调喝四物汤 热性体质不宜多喝
四物汤,被称为“妇科圣方”,由熟地、当归、川芎、白芍四味药各等份组成。 熟地黄滋阴补血、填精益髓;当归补血和血调经;白芍养血柔肝;川芎活血行气、畅通气血;四药合用,补血而不滞血,调血而不伤血,可使营血调和,有调经化瘀的
中药薄荷 三大妙用
薄荷芳香浓郁、清凉袭人,一直受人们喜爱。其气香无毒,《新修本草》将之列于菜部,称“亦堪生食”。 现在的许多清咽润喉的药物或食品中也大多含有薄荷。薄荷性辛、凉,归肺、肝经。《本草纲目》:“薄荷辛能发散,凉能清利,专于消风散
男人常拍打这处补肾又壮腰
一个人的腰不好,很多情况下是肾脏出现了问题,我们积极地进行调理,做一些补肾壮腰的运动是非常好的。那么日常生活中如何补肾壮腰呢?接下来就让我们一起来了解一下吧!男人常拍打这处补肾又壮腰护腰补肾元,拍打肾俞穴如果患有一些腰部
东垣老人巧用比喻话养生
李东垣,名杲,字明云,生于公元1180年,卒子公元1261年。他是金元时期真定(今河北正定)人,因世居东垣地区,故晚年自号东垣老人。他医术高明,是金元四大家之一。他总结了一套养生方法,其中《远欲》之说,巧妙的运用比喻方法
晨起喝蜂蜜水不利身体排毒
蜂蜜水中含有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在。饮用后,蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖,才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内环境的作用。蜂蜜作为第一杯水,不能有效地补充机体细胞的水分,排尿时间比白
腹胀肠鸣的类型和中医治疗方法
腹胀肠鸣的人通常还伴有嗳气、纳差、畏食、精神差等问题。排除其他肠道疾病的因素,西医认为老年人肠鸣多因肠道菌群减少。补充益生菌片或有一定改善,但更多时候用处不大。 中医认为,腹胀肠鸣多因脾胃不能健运、气滞所
注意 人参非人人皆宜
1.健康之人身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策。若多服、过服人参非但无益于健康,而且会招致疾病。尤其是婴幼儿、少年儿童、血气方刚的青壮年,更不可盲目服用人参。2.舌质紫暗之人中医学认为,舌质紫暗为气血瘀滞之象,如
肝硬化患者应如何进补好?
肝硬化是一种常见的慢性肝病。引起肝硬化的病因很多,不同地区的主要病因也不相同。欧美以酒精性肝硬化为主,我国以肝炎病毒性肝硬化多见,其次为血吸虫病肝纤维化,酒精性肝硬化亦逐年增加。那么,肝硬化患者应该如何进补呢?第一,避免
煎药古法,有多少被我们忽略了?
《伤寒论》对药物的煎煮方法十分重视,其煎药方法除了常见的先煎、后下、烊化、对服之外,还有一些更特殊的煎药方法,这些特殊的煎药方法广大中医师在处方医嘱时常常被忽略,而影响到中医汤剂疗效的正常发挥。1.加酒同煎法 如炙甘草汤
中医养生:夏季养生先养心
因为夏季天气炎热,很容易产生烦躁情绪,此时心理养生不容忽视,保持平和的心态及愉悦心情,有益于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。抑郁烦躁时,不妨听舒缓音乐,室内的装饰也应采用浅色系,以保持良好的情绪。充足的睡
中医穴位的应急自救方法
我们都知道其实在我们的生活中很多疾病都是突然发作的,比如说心脏病等。这些疾病的突然发作,让很多人都处于“懵逼”的状态,很多人都不知道应该如何是好,我们知道这对于自己的病情是非常不利的。那么下面小编
中医拔罐对儿童保健的疗效
儿童脏腑娇嫩,机体功能脆弱,抗病能力较低,若养护不当,易患伤风感冒、咳嗽、哮喘、肺炎、支气管炎等呼吸系统的疾病;儿童肠胃脆弱,脾胃运化功能尚未健全,易为饮食所伤,引起脾胃运化功能紊乱,出现消化不良、腹胀、腹痛、积滞、疳积
粗粮有哪些可以减肥降脂?粗粮减肥食谱
在减肥期间,很多人都知道要控制好食欲和热量,这样才能取得理想的瘦身效果。相对于精米白面来说,粗杂粮更适合作为减肥期间的主食。那么粗粮有哪些可以减肥降脂呢?神奇养生小编给大家介绍吧。粗粮有哪些可以减肥降脂1、黑米燕麦饭+红
苦瓜黄金成分吃出好身段
肥胖在当今世界像一个瘟疫,从一个国家到另一个国家,从一个人到另一个人不断蔓延,“特效”减肥品也不断出现,但肥胖的脚步却从未停止。但在陕西省汉中,有一部分人再吃也吃不胖,身材苗条纤美,皮肤光洁细嫩,这是为什么?他们有什么秘
生物除皱美容有什么优势
整形除皱方法多种多样,其中一种就是生物除皱,以下介绍生物除皱的优势。生物除皱是通过生物制剂对皱纹肌及其支配神经的麻痹作用达到治疗的目的,这种治疗不需要恢复期,只要几分钟即可直接回家或去办公室上班所以不必担心对人体的副作用
左右脑保健,常思防衰。
人脑左半球主管语言和抽象思维,右半球主管音乐、艺术和形象思维,显意识在左半脑,潜意识在右半脑,二者可以相互沟通。大脑左右两半球的功能有双重性,左脑的特长在于抽象思维、计算,右脑则偏于形象感受及艺术,但右脑同样也具有左脑的
专家教你如何按摩可强肾?
[导语]中医认为,肾的主要生理功能是藏精,主生长、发育、生殖和水液代谢。按摩法中的鸣天鼓、擦双耳、叩齿等式,具有益肾补脑、聪耳健齿的作用;而摩揉、拳眼叩打腰脊,以及摩擦、擦涌泉、缩二阴等又有温阳补肾、益气活血的功效。1.
采用鼻嗅肉桂的方法可有效缓解胃寒痛
初春时,许多人稍不注意保暖,胃部便会受冷引起胃寒痛。中药师表示,此时,采用鼻嗅肉桂的方法可有效缓解胃寒痛。 具体方法是:取一片肉桂(1~3克,也可以用肉桂末),置于鼻孔前1厘米处闻,尽量使劲儿吸肉桂散发出来的芳香气味
睡眠不足 食疗帮你还“睡眠债”
对于现代的许多上班族来说,白天工作紧张忙碌,晚上还要做家务、聊天、交际以及加上一点娱乐,有时还要连续加班等,往往不到半夜不能上床睡觉。睡眠不足已经成为困扰白领人士的普遍问题。许多人不是不想睡觉或睡不着,而是没有充足的时间
妇科问诊中如何问月经
询问妇女的月经、带下的情况,可以帮助了解病人机体脏腑、经络和气血的状况,对诊治疾病具有非常重要的意义。问月经月经是有规律的、周期性的子宫出血,是女子发育成熟的主要特征。月经有正常的周期、经期(表示持续时间)、经量、经色和
中医的“捏脊”疗法
捏法作用于背部称为捏脊或捏积。捏脊不仅可用于儿童,而且也可用于成人。捏脊能很好地调节脏腑的生理功能,特别是对胃肠功能有很好的调节作用。捏脊能调理胃肠蠕动,促进消化吸收,提高人体抵抗力的作用,并对失眠有一定效果。捏脊方向为
去牙垢的五个经济小偏方
去除牙垢,笑要露齿,但是有些时候牙齿上面附着着很多牙垢,而经常吸烟的人牙齿也会被熏上一层黑黄色的烟垢,让牙齿变得很难看,这样许多人根本不敢露出笑容,当然这样的污垢也是比较难以去除的,起码光靠牙膏是无法清洁干净的。有什么方
摆平痘印亮洁肌肤的最佳保养方案!
摆平痘印亮洁肌肤的最佳保养方案!通常痘痘肌肤的肤色暗沉是因为周而复始的痘痘印所致.而且当痘印色录沉着到真皮层 时.很难有护肤品可以起到妙手回春之功效.彻底祛除这些难看的印迹。因此.要想亮洁肌肤.一定要摆平这些痘痘留给你的
增强抵抗力,左手握右手
见面握手是人际交往中十分常见的礼仪,但很多人都不知道,其实自己跟自己握手的方法,还可以增强身体的抵抗力。首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨威告诉记者,将左右手虎口相合,用右手大拇指按揉左手大鱼际部位(在大拇指下
打嗝不止怎么办?中医“一对药、一对穴”来止嗝
打嗝本是正常的生理现象,但如果打嗝停不下来会让人觉得难受,该怎么办呢?大口喝水、憋一口气,或者用个塑料袋罩住口鼻、用羽毛等刺激鼻孔打个喷嚏……这些方法都能起到有效止嗝的作用。这里还向大家
三类食物养护男性:多吃坚果性欲更强
据美国《男性健康》杂志报道,食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味,它们不仅能帮男性获得足够的营养,更重要的是,可以提升性能力。精子更健康,多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异,那么多补充叶酸吧
长寿秘诀之男冷女热
男人来自平均温度零下23℃的火星,女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知,男女一向不同:寒冬里,女人棉衣紧裹,还是冻得手脚冰凉、瑟瑟发抖,男人穿着薄衬衣,却仍然精神抖擞;炎炎夏日,女人可以顶着太阳逛街,挥汗
养生专家揭秘:失眠诱因主要在五脏
导语:有些人有自己的睡眠决窍,睡得好,睡得香,身体健康精神棒。但有些人睡不着,睡不踏实,睡完了不解乏......睡得好的小决窍有哪些呢,失眠了又该怎么治疗呢,专家提醒,治疗失眠方法有很多,但要因人而异。下面,就随小编一起
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