小儿手足口病适合的养生食谱有哪些呢？提到小儿手足口病大家并不陌生，家里有孩子的，对于一些小孩常见病都会有一些了解，小儿手足口病的高发季节是在春天和夏天，而且手足口病的传染性特别高，今天我们来看看手足口病的养生食谱。

动物胡萝卜苹果汁

食材：胡萝卜1根、苹果1个。

步骤：

(1)将苹果洗净，切块。

(2)将胡萝卜擦洗干净，切块。

(3)用搅拌机将胡萝卜榨汁。

(4)然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。

推荐理由：这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。这样食物可以补充丰富的营养物质，可以有提高抗病的能力，而且还可以促进消化，对于清热解毒有帮助。

胡萝卜山药粥

食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。

步骤：

(1)胡萝卜切块。

(2)排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。

(3)加入山药，胡萝卜。

(4)炖煮15分钟。

(5)取山药胡萝卜捣烂。

(6)备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

推荐理由：排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。排骨可以补充蛋白质和钙质，对于小儿手足口病来说可以提高体质，帮助恢复。

小儿手足口病适合的养生食谱有哪些呢，以上就是一些关于手足口病的养生食谱，就算小孩子没有生病的时候根据这些食谱进食也是很好的，不仅营养丰富，而且还有很好的清热解毒的效果，增强体质，丰富营养，希望小编今天的介绍能帮到您哦。