皮肤的问题一直是人们都想要解决而且很烦恼的问题，对于不同的皮肤问题，大家都需要知道一些护肤的方法，比如说很多人出现的红血丝的问题，不知道如何去解决，下面的这些饮食调理和禁忌需要大家都知道和了解。

悄悄告诉你脸上有红血丝别吃这些食物!

1、不能吃任何会引起毛细血管膨胀的食物，比如火锅、辣椒、 咖啡、酒精以及香烟等。如果吃这些食物的胡阿辉导致毛细血管扩张，或者是开裂，对于红血丝的加重会有影响，所以说这些辛辣刺激的食物要少吃比较好。

2、脸上有红血丝，应少吃海鲜。出现红血丝的皮肤通常非常 敏感，而海鲜是一种常见的过敏原，会导致皮肤过敏的情况出现，而且也会加重红血丝进一步的加重，所以这样的食物还是不要吃的好。

3、脸上有红血丝，不要经常吃羊肉、牛肉。从中医的角度上说，牛羊肉是属于比较燥热的食物，会导致毛细血管扩张的情况，而且也会诱发红血丝的加重，所以发物最好还是少吃比较好。

那么吃什么食物对治疗红血丝有帮助呢

1、想要去除脸上的红血丝，平时可以多吃些柑橘类的水果，可以为人体提供必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，可以起到增强毛细血管弹性的作用，而且比如说西红柿，花椰菜等等，都是不错的保护血管壁的食物，这样的食物可以经常吃一些。

2、喝水：喝水是能促进身体新陈代谢的，帮助排出体内毒素，滋润肌肤。每天最好能喝上6-8杯水，这样的话不仅可以让皮肤有通透性，还能促进皮肤的代谢，对于护肤来说有好处。

关于脸上红血丝的饮食禁忌和调理，上面都介绍了相关的内容，皮肤问题一定要得到很好的缓解和改善，以免对肌肤有一定的损害，一些不适合的食物一定要少吃或者是不吃，对于皮肤有好处的食物可以经常吃，这些大家不妨试试。