很多孩子的头发都比较黄，家长们十分的操心，孩子头发总发黄是怎么回事呢？专家指出，很有可能是因为孩子的营养跟不上，帮助孩子改善饮食结构，让他们汲取到丰富的营养成分是关键，那么孩子想要改善发质，吃些什么好呢？下面小编就来为你介绍一下！
1、小儿改善发质吃什么好？黑芝麻适量炒熟、研粉，与等量炒熟的面粉混合，用开水调成糊状，可加些红糖调味，每日吃一次。
2、红枣或黑枣6-7枚、鸡内金3克，水煎饮汤食枣。
3、小儿改善发质吃什么好？取芡实10克、薏仁10克、莲子肉10克、山楂肉6克、淮山药10克、粳米适量，作药膳食用。
家长要注意婴幼儿科学饮食，不偏食，不挑食，小儿改善发质吃什么好？要适当多吃些营养丰富的食物，如黄绿蔬菜、豆类、蛋类、鱼虾类、动物肝、血、贝壳类等，也可以医生的指导下，合理服用维生素、钙剂等药物。同时，每日服手指轻轻地按摩小儿头皮2-3次，每次5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应，以利头发的生长发育。
小儿改善发质吃什么好？这是家长们十分关注的话题，掌握了这些方法，家长们就不用愁孩子的头发一直发黄了，家长们一定要注意引导孩子们养成良好的生活习惯，营养均衡的饮食加上规律的作息习惯，可以完美改善孩子的发质，希望家长们都可以把握住这些护理知识！
