【妈妈网特稿】当孩子进行体检的时候，从来没有眼部不适的孩子却被告知得了沙眼，这是因为当孩子出现眼痛、流泪的症状时，沙眼的病情已经严重了，而轻度的沙眼往往并没有明显症状，因此多数轻症的儿童沙眼都是在儿童体检时发现的。因此，沙眼的预防很重要。
沙眼预防比治疗更重要沙眼是一种传染病，主要的传播方式是手--眼--手，也就是接触传播，而在这个接触传播的过程中，患有沙眼的小朋友眼睛的分泌物中会有沙眼衣原体，因此被这些分泌物污染的手、毛巾、脸盆、手帕等都可能造成传染。不仅患了沙眼的孩子要注意个人卫生，避免与他人共用毛巾等。健康的孩子也要注意个人卫生，同时提倡流动水洗眼，一人一条毛巾。妈妈们还要告诉孩子，在公共场合不要用小脏手揉眼。回家后一定要先洗手，这不仅能预防沙眼，也对其他多种疾病有预防作用。
另外，沙眼是一种慢性眼病，如果孩子得了沙眼需坚持用药，这也需要爸爸妈妈的监督和执行，否则时断时续的用药方式不仅不能治好孩子的沙眼，反而会使沙眼衣原体产生耐药性。这样，治疗儿童沙眼就更难了。
儿童沙眼的食疗食谱：黑木耳红枣粥
儿童沙眼的治疗需要打持久战，除了用药和耐心护理以外，巧手妈妈也可以试试通过食疗来缓解孩子沙眼的症状。黑木耳红枣粥，不仅有食疗功效，而且也较符合孩子的口味，不妨试着给患上沙眼孩子做来吃。此粥可以早晚服用两次。
黑木耳红枣粥有利于沙眼恢复需要的食材：20～30g黑木耳，50g粳米，15枚去核的红枣，冰糖适量
具体做法：
1）将粳米淘洗干净，然后用冷水泡半小时，捞出沥干待用。
2）将提前泡发的黑木耳去蒂，然后撕成合适的大小
3）将1000毫升冷水和粳米一同放入锅中，用旺火烧沸。
4）煮沸后再加入黑木耳、红枣，改用小火熬煮约45分钟。
5）此时，木耳、红枣等已经熟烂，粳米也呈粥状。再加入冰糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
