现代生活中，孕妇对每个家庭来说都是很关注的。每个女性孕期都希望自己能孕育出一个聪明的宝宝，然而不断的给身体摄入一些营养。那么，孕期养生女性应该吃什么呢？下面小编来告诉大家一些适合孕期滋补养生的粥。

1、蛋花小米粥

材料：小米100克，鸡蛋2个。

做法：将小米淘干净后放适量的清水熬成粥，把鸡蛋打散，等粥熬至浓稠的时候加入鸡蛋，并搅匀，加入适量的红糖调味即可食用。

功效：此粥有健脾补胃、益气血、活血的功效。适合产后虚泄、虚弱、口干口渴、恶露不行和产后血痢的妇女。

（责任编辑：zxwq）