月经是有一定周期的，如果出现提前或推迟的现象都属于异常的症状。针对月经提前的现象，一般是什么原因引起的呢？常见的原因有药物影响、情绪的影响、生活环境的影响等。为了让自己的月经能够按时来，建议平时自己注意饮食，而且要养成良好的作息时间。
月经提前是什么原因？
1、药物影响
导致月经异常的原因有很多，建议先注意自己最近有没有服用某些药物。有些女性在服用药物后会让身体的内分泌出现紊乱，就会让月经出现提前来临的现象，或者是有些会出现月经周期不规律。
2、受到情绪的影响
月经提前是什么原因？临床上出现月经提前的现象，和自己长期情绪不稳定有很大的关系。如果女性在短时间内自己的心理压力过大而让自己的情绪总是不稳定，让自己过于高兴或者过于压抑，都会导致身体的内分泌受到影响而导致月经提前。
3、受到生活环境的影响
女性在平时还需要适当的注意个人的生活环境，因为环境因素对月经也是有影响的。如果女性在短时间内因为工作或者是外出旅游而让自己的居住环境发生变化，就很容易让月经周期也跟着受到影响。月经提前是什么原因？因为身体在适应环境变化的时候内分泌会跟着出现调整，这样就会让月经出现提前或者推后的现象。
如何保持月经的正常来临？
1、自己注意饮食
为了避免月经不调，在自我护理方面，一定要注意自己的饮食。在生活中有些女性对于自己的饮食并不注意，她们会经常摄取各种辛辣刺激食物，而这些食物会让身体的内分泌受到影响，会让其他器官被刺激而导致月经出现不正常现象，所以要注意好饮食，尽量摄取一些瓜果蔬菜避免刺激性食物。
2、有良好的作息时间
如果从事的是经常需要加班的工作，建议适当的调换一个长白班。经常熬夜会让自己的生活作息被打乱，没有良好的生活作息会让身体跟着受到一系列的影响，特别是内分泌会出现紊乱而导致月经周期不正常。所以所以在平时要让自己有良好的生活作息，按时睡觉按时起床，避免让自己熬夜，这样才能够让内分泌处于一个正常的状态，也就能够让月经正常来临。
温馨提示：虽然月经提前是一种异常的现象，但是也不用对此过度的紧张，因有时候是一些生理因素导致，这个时候只要让自己调整好身体，才能够让月经恢复正常。不过偶尔的月经提前并不是什么大惊小怪的事情，不要让自己过于紧张，过于紧张反而会让月经跟着受到牵连而发生一些改变。
女性在平时一定要避免熬夜的习惯，因为熬夜容易导致内分泌紊乱，继而导致月经失调等疾病出现。还有在个人的饮食上，建议不要吃刺激性强和寒性的大的食物。为了排除病理性的因素，如果通过一些方法调理以后，临床症状一直都没有改善的话，应该去医院接受相关的检查并治疗。
