导语：几天加班熬夜下来，眼圈黑了，”眼袋”出来了，皮肤变得干燥不堪。真是越没时间，皮肤越捣乱啊！很多女性认为，辛苦了一整天，晚上临睡前无论如何也要敷张面膜，让自己的皮肤缓一缓，其实这种做法是错误的。

　　皮肤”疲劳”时敷面膜需谨慎　

　　人的皮肤在压力状态下，最容易出现干燥、粗糙、皱纹、缺少血色，甚至青春痘丛生的状况。这是因为皮肤毛细血管在”焦虑”情绪的影响下，容易”充血”、僵硬，免疫力下降，十分脆弱。

　　而面膜是一种高效美容产品，通过短时间抑制毛孔”呼吸”，加速面部血液循环的方式，让面膜中附着的营养成分渗透到皮肤中去。这时候敷面膜，外来营养物质反而成了打破皮肤自身平衡的破坏者，容易使皮肤受刺激。很多人在累了一天后敷面膜，脸上立刻会出现红疹、”刺痛”的状况，就是这个道理。

　　当然，我们不能对皮肤的疲劳状态不闻不问，连续一段时间劳累后，最好的护肤方法就是晚上做个简单的护理。

　　清洁

　　清洁肌肤是必不可少的一步，越是疲劳，说明白天经受的灰尘、彩妆、电脑辐射等侵害越多，不做深层清洁，其他一切都谈不上。

　　按摩

　　按摩最大的好处就是可以加速皮肤血液循环。洁面后，在手指上涂上润肤霜或者按摩膏，按照由内而外的方向按摩3--5分钟。

　　舒缓

　　在一盆热水中加入几滴精油，搅拌均匀后，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟后就会觉得十分轻松。

　　“玫瑰+檀香木+洋甘菊精油”可以缓解”皮肤干燥””脱皮”的状况;如果皮肤缺水、起皱纹，可以选择“玫瑰+橙花+茉莉精油”;缺水性出油肌肤，可以试试“天竺葵+薰衣草+依兰精油”;肤色晦暗时可选择“玫瑰+天竺葵精油”;长出青春痘的皮肤可选择“天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油”。