导读：基础体温是机体处于静息状态下测出的体温。一般是妇女经过6小时以上的睡眠后，在机体尚未受到运动、饮食或情绪变化影响时所测得的温度。具有正常卵巢功能的生育年龄女性的基础体温呈特征性变化。一般在月经周期的第五天开始测量。

测基础体温指导受孕

基础体温是机体处于静息状态下测出的体温。一般是妇女经过6小时以上的睡眠后，在机体尚未受到运动、饮食或情绪变化影响时所测得的温度。具有正常卵巢功能的生育年龄女性的基础体温呈特征性变化。一般在月经周期的第五天开始测量。

具体方法：

睡觉前将体温计放置在枕边或床头随手可以取到的地方。在充足睡眠6小时以后，于清晨醒来时，尽量保持体态安静，不起床，不饮水，不进食，不说话，在不做任何事情的情况下，先把体温计含入口中至少5分钟，然后取出体温计，将度数记录在基础体温单内的相应位置上，并画圆点“.”做标记，将每天所画的各个小圆点用线段连接起来，即绘成自己的基础体温曲线。如画成的连线呈双相曲线，表示有排卵;若基础体温无上升改变而呈单相曲线，提示无排卵。

测量基础体温可以了解卵巢及胎盘功能，判断是否排卵，指导避孕以及诊断早孕等。一般如有排卵，温度可上升约0.3℃～0.5℃，甚至更高，一直持续12～14天，至月经前体温又再次回落。如在体温上升前3～6天至体温上升后1天同房(即排卵期)，最易受孕。双相型体温的育龄女性如出现高温相持续18日不见下降，早孕的可能性大。

（责任编辑：zxwq）