很多MM都会痘痘的烦恼。而除了一些日常的祛痘方法外，很多MM还会选择中药调理，来帮助祛痘。其实，除了中药调理外，日常生活中的一些食谱也能帮助我们我有效祛痘。既能满足你味觉的享受，又能够强力战痘。什么食谱这么神奇？接下来，就听小编为大家介绍吧。

一、日常饮品篇

胡萝卜苹果汁

材料：苹果400g、胡萝卜350g、柠檬1片

步骤

1、苹果洗净，去皮去籽，切成大块备用；

2、胡萝卜洗净，去皮切成大块备用；

3、准备柠檬一片；

4、把苹果块和胡萝卜块，还有柠檬放进榨汁机榨汁即可！

治痘青草茶

材料：茯苓12g、薏仁20g、干鱼腥草12g、金银花12g，c。水2000㏄

做法

1、将所有青草材料洗净备用。

2、将材料A与水一起放入锅中，以大火煮至沸腾后，转小火续煮约1小时。

3、将材料B加入作法2的锅中以小火续煮15分钟后熄火，将所有青草材料过滤后，静置待凉即可。

果菜防痘汁

材料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。

做法

1、将苦瓜去籽，菠萝去皮，切块；