食醋法 食醋二汤勺，凉开水适量，在乘车（船）前10分钟服用。 　胶布贴脐法 用1寸见方的医用胶布或伤湿膏在乘车前1小时贴脐，到站时撕掉。 　鲜姜贴脐法 切鲜姜1片，上车前贴在脐上，用医用胶布或伤湿膏固定，到站时撕掉。 　穴位点按法 筑宾穴位于内踝上5寸稍后凹陷处。可在乘坐交通工具前用拇指反复按压，是预防晕动病的特效穴。 　另外，经常晕车的人平时可做一些抗晕锻炼，如练滚轮、坐轮椅、走浪桥、荡秋千等，以提高耐受性。乘车前要保证充足睡眠，不宜过饥、过饱。乘车时最好坐于靠窗且与行驶方向一致的座位，放松精神，固定头部，最好闭目养神。