板蓝根是中药中具有清热解毒作用的一种。但是，如果不科学服用，不但对身体无益反而有害。

比如，有些人用板蓝根来预防感冒，甚至于代茶长期饮用。感冒分为普通感冒和流行性感冒两类。轻型的普通感冒，一般3-5天不药而愈，只要无其他并发症者可以不必服药。病情较重者、头疼、发热、咽喉疼痛者可服用板蓝根冲剂。对于流行性感冒可进行预防性服药，坚持服药两周。

另外，身体表现有烦躁、口干渴、大便干结、小便黄赤或有涩疼等，这些症状可能是一些疾病的早期症状，须进一步检查。所以并不需要服用板蓝根来清热解毒。